Как правильно следить за зубами

8

Зубы у человека не мало важный орган, с помощью которого люди могут есть, то есть пережевывать пищу. Благодаря зубам мы можем ощущать вкус продуктов.

Зубы, как и любой орган подвержены заболеваниям, которые нужно лечить, не запуская до серьёзных заболеваний, после которых плохие последствия. Самые распространённые болезни зубов: это кариес и зубной налёт.

Как правильно следить за зубамиКариес – это когда зубы гниют до дырок, впоследствии после гниения может открыться нерв. При открытом нерве невозможно пить и есть, особенно холодную или горячую пищу. Если не лечить кариес, то можно добиться заражения крови. При таком заражении может настать летальный исход.

Зубной налёт – это когда вся гадость скапливается на зубах, а эта гадость появляется от перегнивших остатков еды на зубах. Так же, последствия зубного налёта, могут привести к заражению крови и воспалению органов, так же появление язв на слизистой оболочки рта, горла и даже желудка. И опять же нельзя исключить летальный исход.

Чтобы избежать всех этих неприятностей, нужно соблюдать такой этикет личной гигиены: зубы чистить три раза в день – это утром, в обед и перед сном, но так как у некоторых людей нет возможности чистить три раза в день, то два раза в день это обязательно они должны чистить зубы. Утром и вечером. После еды запивать чистой водой, без всяких добавок, чтобы остатки пищи не скапливались на зубах.

Также необходимо хоть раз в два месяца ходить к зубному врачу на осмотр или просто на консультацию зубов. Пища, которую вы употребляйте не должна быть горячей или ледяной, самый оптимальный вариант – это пища комнатной температуры, тёплая или слегка охлаждённая. Так же фрукты и овощи нужно есть только мытыми. А также, чем мягче пища, тем больше вы заботитесь о своих зубах, которые после выпадения уже никогда не вырастут. Этот этикет не мало важный атрибут для здоровой жизни любого человека.